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Naïma Ouikhlef Médecine traditionnelle chinoise
Prestations

Retrouvez équilibre et harmonie

Une même approche pour chaque prestation : rééquilibrer l'énergie du corps et de l'esprit. Les consultations se font sur rendez-vous uniquement.

Pose de fines aiguilles d'acupuncture sur le dos, en gros plan

Séance de médecine traditionnelle chinoise

Une approche globale et personnalisée pour accompagner votre équilibre et favoriser une circulation harmonieuse du Qi. Chaque séance commence par un temps d'écoute et d'échange, pour mieux comprendre votre état général, votre rythme de vie, vos habitudes et vos ressentis. En médecine traditionnelle chinoise, chaque personne est considérée dans sa globalité, selon son propre terrain.

Cette approche peut notamment accompagner les personnes qui ressentent :

  • fatigue, manque de vitalité
  • tensions musculaires
  • stress, nervosité
  • troubles du sommeil
  • digestion inconfortable
  • maux de tête récurrents
  • lourdeur, stagnation
  • déséquilibres saisonniers

Les techniques utilisées

  • Acupuncture
  • Moxibustion
  • Massage Tui Na
  • Ventouses
  • Pharmacopée chinoise
  • Qi Gong
  • Conseils en diététique chinoise et hygiène de vie

Associées selon les besoins identifiés lors du bilan.

Comment se déroule la séance

À partir du bilan énergétique, la séance est adaptée à vos besoins et à votre état du moment : ces différentes techniques peuvent être proposées et associées selon les besoins identifiés. Une circulation harmonieuse du Qi et du Sang dans les méridiens participe à l'équilibre global de l'organisme. La séance vise à accompagner cette circulation et à favoriser une sensation de bien-être, de détente et de meilleure harmonie corporelle.

Chaque séance est unique : l'accompagnement évolue avec votre terrain, vos ressentis et votre évolution, dans une démarche globale et personnalisée.

La première séance (1 h 30) comprend un bilan énergétique complet suivi d'un soin. Les séances de suivi (1 h) prolongent et ajustent l'accompagnement. Voir les tarifs.

Bon à savoir : L’accompagnement s’adapte à vos besoins au fil des séances.

Mains pratiquant un massage manuel, en gros plan

Massage Tui Na · 45 min

Un massage traditionnel chinois qui favorise la circulation de l'énergie et du Sang et invite le corps à retrouver plus de fluidité. Son nom regroupe différentes techniques manuelles (pressions, pétrissages, frictions, mobilisations et étirements), réalisées selon les besoins de la personne.

Le principe et les bienfaits du Tui Na

En médecine traditionnelle chinoise, le Qi, souvent traduit par « énergie vitale », circule dans le corps à travers un réseau de méridiens ; une circulation harmonieuse du Qi et du Sang participe au bon équilibre et à la vitalité de l'organisme. À l'inverse, lorsque cette circulation est perturbée, des sensations de tension, de raideur, de lourdeur ou d'inconfort peuvent apparaître. Le Tui Na vise ainsi à mettre en mouvement et à favoriser la libre circulation du Qi et du Sang dans les méridiens, tout en travaillant les zones de tension.

Le massage peut procurer une sensation de détente profonde, de relâchement musculaire, de légèreté et de meilleure fluidité corporelle. Il permet aussi de s'accorder un temps de pause, de revenir aux sensations du corps et de relâcher les tensions accumulées au quotidien. Chaque séance est personnalisée : le rythme, la pression et les techniques utilisées sont adaptés à votre constitution, à vos ressentis et à vos besoins.

Le Tui Na peut être reçu seul, dans une démarche de bien-être, ou s'intégrer à un accompagnement plus global en médecine traditionnelle chinoise.

Bon à savoir : un soin idéal pour s’accorder un véritable temps de pause.

Soin du visage avec de fines aiguilles posées le long de la tempe

Aculifting · 1 h

Un soin du visage inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, pour prendre soin de votre visage tout en vous offrant un véritable moment de détente. L'Aculifting associe les principes de la médecine traditionnelle chinoise à une approche esthétique naturelle du visage : la stimulation de points précis, associée à des gestes doux et adaptés, permet de le travailler dans une approche globale.

Le principe et les bienfaits de l'Aculifting

Selon les principes de la MTC, le visage est parcouru par différents méridiens et reflète l'équilibre général du corps. La stimulation de certains points vise ainsi à favoriser la circulation du Qi et du Sang, à accompagner les tensions présentes au niveau du visage et à retrouver davantage de fluidité.

Ce soin peut être particulièrement apprécié lorsque les traits paraissent fatigués, crispés ou marqués par les tensions du quotidien. Il offre une parenthèse pour relâcher les muscles du visage, détendre les traits et retrouver une sensation de fraîcheur et de légèreté. Au fil des séances, l'objectif est d'accompagner naturellement l'éclat et la tonicité du visage, tout en respectant ses caractéristiques et son équilibre : un soin qui allie beauté naturelle, approche énergétique et relaxation.

En séance unique ou en forfait de 5 séances pour un effet plus durable (voir les tarifs).

Bon à savoir : Un soin qui allie beauté du visage et détente profonde.

Ventouses posées sur le dos lors d'une séance

Ventouses sèches · 45 min

Une technique traditionnelle de la médecine chinoise, qui consiste à appliquer des ventouses sur certaines zones du corps afin de créer une aspiration douce à la surface de la peau, particulièrement intéressante lorsque le corps donne une sensation de tension, de raideur, de lourdeur ou de stagnation.

Le principe et les bienfaits des ventouses

Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, cette stimulation permet de mobiliser le Qi et le Sang et d'accompagner leur circulation dans les zones où elle peut être ressentie comme moins fluide.

Ce soin peut être apprécié notamment en cas de tensions musculaires, après une activité physique, lors de périodes de fatigue ou simplement lorsque le corps a besoin de retrouver davantage de mobilité et de légèreté. La séance est adaptée à vos besoins et aux zones qui nécessitent une attention particulière ; au-delà de l'aspect énergétique, elle offre aussi un véritable moment de relâchement, de détente musculaire et de décontraction.

Bon à savoir : L'application des ventouses peut laisser des marques circulaires temporaires sur la peau.

Séance de Qi Gong au bord du lac de Thyez, face à la montagne

Cours de Qi Gong

En complément des séances individuelles, je propose des cours collectifs de Qi Gong : des exercices doux associant mouvement, respiration et attention, accessibles à tous et sans niveau requis.

Une pratique régulière aide à entretenir la souplesse, à retrouver du calme et à prolonger au quotidien les effets des séances.

Cours hebdomadaires : le mercredi soir au Lab' (Thyez) et le jeudi soir à la salle des fêtes du Reposoir.

Vous hésitez sur le soin adapté ?

C'est justement le rôle du bilan. Laissez vos coordonnées, on en parle ensemble de vive voix.

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